Cenník a služby
Vstupná konzultácia
Na vstupnej konzultácii sa porozprávame, stanovíme si ciele a bližšie rozoberieme celý priebeh spolupráce. Následne klienta zmeriam, odvážim a odfotím. Na základe tejto konzultácie a vyplnení vstupného dotazníka potom vypracujem plány na priebeh spolupráce.
Konzultácia môže prebiehať osobne, ale aj online cez video hovor.
Cena konzultácie:
- 45 minút – 25,00 €
Online coaching (súťažná príprava)
Na začiatku každej spolupráce je nutná konzultácia, osobná či telefonická, kde si detailne preberieme priebeh spolupráce a stanovíme si cele. Po tejto konzultácii klient obdrží vstupný dotazník, na základe ktorého vypracujem stravovací, suplementárny a tréningový plán. Tieto plány sú detailne vypracované a všetko je zrozumiteľne vysvetlené. V stravovacom pláne je niekoľko variantov jedál, preto sa nemusíte báť, že jedlo bude nuda!
Tieto plány sa vždy obmieňajú podľa výsledkov a potrieb. Na základe pravidelných kontrol sledujeme progres. Do úvahy vždy beriem aj pocity každého klienta a feedback. Klient má nadštandardnú starostlivosť a sme v pravidelnom kontakte. Každý má možnosť osobného tréningu s trénerom, lekcie pózingu či konzultácie, počas celej doby spolupráce. Poradenstvo ohľadne tréningov, stravovania, či psychická podpora a pochopenie je samozrejmosťou.
Na záver prípravy, kedy si atlét vyžaduje ešte väčšiu pozornosť, sa vzájomná komunikácia stupňuje.
Cena coachingu:
-
mesačný – 150,00 €
-
trojmesačný – 420,00 €
V cene mesačného online coachingu je zahrnuté:
- 1x osobný tréning – 60 minút
- 1x lekcia pózingu – 60 minút
V cene trojmesačného online coachingu je zahrnuté:
- 3 x osobný tréning
- 3 x lekcia pózingu
Online coaching (lifestyle)
Na začiatku každej spolupráce je nutná konzultácia, osobná či telefonická. Kde si detailne preberieme priebeh spolupráce a stanovíme si cele. Po tejto konzultácii klient obdrží vstupný dotazník, na základe ktorého vypracujem stravovací, suplementárny a tréningový plán. Tieto plány sú detailne vypracované a všetko je zrozumiteľne vysvetlené. V stravovacom pláne je niekoľko variant jedál, preto sa nemusíte báť, že jedlo bude nuda!
Tieto plány sa vždy obmieňajú podľa výsledkov a potrieb. Na základe pravidelných kontrol, sledujeme progres. Do úvahy vždy beriem aj pocity každého klienta a feedback. Klient má nadštandardnú starostlivosť a sme v pravidelnom kontakte. Každý má možnosť osobného tréningu s trénerom, či konzultácie, počas celej doby spolupráce. Poradenstvo ohľadne tréningov, stravovania, či psychická podpora a empatia sú samozrejmosťou.
Cena coachingu:
-
mesačný – 130,00 €
-
trojmesačný – 360,00 €
V cene mesačného online coachingu je zahrnuté:
- 1 x osobný tréning – 60 minút
V cene 3 mesačného online coachingu je zahrnuté:
- 3 x osobný tréning
Iné služby:
-
1 x osobný tréning (60 minút) – 35,00 €
-
1 x lekcia pózingu (60 minút) – 30,00 €
-
6 x lekcia pózingu – 150,00 €
-
10 x osobný tréning – 300,00 €
-
Jedálniček na mieru + suplementácia – 70,00 €
-
Tréningový plán na mieru – 60,00 €